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Frapap

00lunedì 9 gennaio 2012 18:31

Si riparte da oggi... più o meno...

Colazione: te con 1 cc di thè e due papassini (biscotti sardi con uva passa e frutta secca)
Spuntino: un arancio
Pranzo: un pezzo di polpettone
Spuntino: tè con una mezza fettina di torta, un biscottino (ho dovuto assaggiare per fare piacere a mia mamma) e 1 cioccolatino
Cena: tortellini in brodo

puccia66

00lunedì 9 gennaio 2012 19:02

diario

punti 22-27

Colazione: caffè latte (1,5) con pane e marmellata (2)

spuntino: una banana (1)

pranzo: pasta (4) con funghi e formaggio (1,5) due mandarini (1)

merenda: un pacchetto di creckers (2)

cena: bresaola di tacchino (2) pane (2) insalata con un cc di olio (1), un'arancia (0,5)

latte con un cc di miele (2,5)

21 punti [SM=x974266]

puccia66

00martedì 10 gennaio 2012 10:21

Re: diario

puccia66, 09/01/2012 19.02:
punti 22-27

Colazione: caffè latte (1,5) con pane e marmellata (2)

spuntino: una banana (1)

pranzo: pasta (4) con funghi e formaggio (1,5) due mandarini (1)

merenda: un pacchetto di creckers (2)

cena: bresaola di tacchino (2) pane (2) insalata con un cc di olio (1), un'arancia (0,5)

latte con un cc di miele (2,5)

21 punti

scusa frapap... [SM=x974215]

non scriverò più il mio diario sul tuo post...ho sbagliato vedro' di rimediare [SM=x974182]

va bene?

garganna

00giovedì 12 gennaio 2012 12:16

Buon anno... ben ritrovata anna !!!!! [SM=x974183]

Frapap

00giovedì 12 gennaio 2012 18:01

Re: Re: diario

puccia66, 10/01/2012 10.21:

scusa frapap... non scriverò più il mio diario sul tuo post...ho sbagliato vedro' di rimediare va bene?

Nessun problema Puccia, quando vuoi!!!

Frapap

00giovedì 12 gennaio 2012 18:03

Re:

garganna, 12/01/2012 12.16:

Buon anno... ben ritrovata anna !!!!!

Ciao Anna !

Non riesco a mettermi in riga... mi sa che posticiperò la visita di controllo e poi mi rimpre spendere 23 euros per farmi pesare [SM=g27825]

Frapap

00giovedì 12 gennaio 2012 18:09

10-11 e 12 gennaio

10/01
Colazione: te con 1 cc di fruttosio e due orociok
Spuntino: una mela
Pranzo: un pezzo di polpettone
Spuntino: non ricordo e 1 cioccolatino
Cena: carne lessa e carote

11/01
Colazione: te con 1 cc di fruttosio e fetta di pandoro con crema al pistacchio
Spuntino: mezza brioche(compleanno di 2 colleghe)+1 thè
Pranzo: saltato, stavo male e non avevo voglia di uscire dall'ufficio per andare al bar. Ho mangiato un pacchetto di crackers con una cioccolata dell'ufficio
Spuntino: tè con biscottini
Cena: polenta e spezzatino

12/01
Colazione: te con 1 cc di sfruttosio e fetta di pandoro con crema al pistacchio
Spuntino: cappuccino
Pranzo: riso bianco e verdure
Spuntino: tè con fetta di pandoro con crema al pistacchio, dovrò pure finirlo!!!

Frapap

00domenica 22 gennaio 2012 18:34

Niente diari questi giorni... sono in preda alla più completa disorganizzazione!!! e se non riesco a collegarmi in giornata, il giorno dopo non mi ricordo nemmeno cos'ho mangiato [SM=x974227]

°Farfarella°

00domenica 22 gennaio 2012 20:33

Re:

Frapap, 22/01/2012 18.34:
Niente diari questi giorni... sono in preda alla più completa disorganizzazione!!! e se non riesco a collegarmi in giornata, il giorno dopo non mi ricordo nemmeno cos'ho mangiato

Agendina?

puccia66

00domenica 22 gennaio 2012 20:36

Forza frapap, non mollare!

garganna

00domenica 22 gennaio 2012 21:44

Annuccia... resisti !!!!! In certe situazioni rimanere a galla e' gia un traguardo !!!!! [SM=x974171]

Frapap

00martedì 24 gennaio 2012 09:17

Grazie a tutte per l'incoraggiamento!!!
[SM=x974184]

Riproviamo

Lunedì 23/01Colazione: tè con 1 cc di fruttosio e 4 oro saiwa
spuntino: una mela
Pranzo: poca poca paella, capuccino
Spuntino: capuccino
Cena: tortellini in brodo, un mini pezzetto di formaggio e mentre preparavo un pezzetto di wurstel [SM=x974227]

Dopocena: una mela e un mandarino

Martedì 24/01
Colazione: tè non zuccherato e 4 Bucaneve
Spuntino: une mela
pranzo: carne lessa con cipolle e carote lesse (insomma le cose usate per fare il brodo, per cui non ho usato condimenti extra).
Spuntino: tè con 1 cc di fruttosio, 3 orosaiwa e amarettini di quelli piccolini e secchi.
Cena: ho fatto il sushi per la mia figlioccia che è venuta a cena... ovviamente ho mangiato sushi e ho spilucato mentre preparavo. Lei ha portato le paste, ho preso quella con la frutta fresca.

garganna

00martedì 24 gennaio 2012 09:32

Aleeeehhhhh Ohhhh Ohhh...... [SM=x974171]

°Farfarella°

00martedì 24 gennaio 2012 10:32

Re:

Frapap, 24/01/2012 09.17:
Grazie a tutte per l'incoraggiamento!!!

Riproviamo

Lunedì 23/01Colazione: tè con 1 cc di fruttosio e 4 oro saiwa
spuntino: una mela
Pranzo: poca poca paella, capuccino
Spuntino: capuccino
Cena: tortellini in brodo, un mini pezzetto di formaggio e mentre preparavo un pezzetto di wurstel
Dopocena: una mela e un mandarino

Martedì 24/01
Colazione: tè non zuccherato e 4 Bucaneve

Brava! Che cosa c'è di male in un assaggino di deliziosi wurstel nel corso di una giornata così controllata? [SM=g27838]

Frapap

00mercoledì 25 gennaio 2012 13:45

25/01/2012

Colazione: tè con 1 cc di fruttosio, mezzo cannolo
Spuntino: cappuccino alla macchinetta, ho dimenticato la mela a casa
pranzo: sushi, pochi pezzi.
Spuntino: due tazze di tè con 2 cc di fruttosio, mezzo cannolo, un paio di amarettini secchi
cena: tortellini in brodo, una mela

lyllyput21

00mercoledì 25 gennaio 2012 14:50

ricettina del sushi plissss [SM=x974177]

Frapap

00mercoledì 25 gennaio 2012 21:51

Re:

lyllyput21, 25/01/2012 14.50:
ricettina del sushi plissss

Ho imparato seguendo due post di cookaround. Vi metto i link in cucina.

lyllyput21

00giovedì 26 gennaio 2012 08:22

grazie!!

Frapap

00giovedì 26 gennaio 2012 17:08

26/01/2012

Colazione: te con 1 cc fruttosio e 2 fette biscottate con marmellata di fiori di sambuco
Spuntino: una mela
Pranzo: 2 tramezzini presi al volo a bar e mangiati per strada mentre tornavo in ufficio dopo aver usato la mia pausa per andare in posta.
Spuntino: tè con una mezza fettina di torta alle mele, 1 amarettino
Cena: fettina di vitello alla piastra senza condimenti, radicchio di Verona cotto con aceto balsamico e erbette (per entrambio ho usato olio solo per ungere poco poco la padella).
Dopocena: tisana depurativa e... una fettina di pane con 1 cc di Nutella [SM=x974213]

Frapap

00venerdì 27 gennaio 2012 21:50

27/01/2011

Colazione: te non zuccherato e un pacchettino di pavesini
Spuntino: cappuccino alla macchinetta dell'ufficio
Pranzo: saltato, avevo portato in ufficio delle verdure cotte e così ho mangiato quelle e 5 mandarini
Spuntino: tè con una fettina di torta alle mele
Cena: minestrone, una fetta di pane bauletto, una banana
dopocena: tisana depurativa

garganna

00venerdì 27 gennaio 2012 23:09

Re: 27/01/2011

Frapap, 27/01/2012 21.50:

Colazione: te non zuccherato e un pacchettino di pavesini
Spuntino: cappuccino alla macchinetta dell'ufficio
Pranzo: saltato, avevo portato in ufficio delle verdure cotte e così ho mangiato quelle e 5 mandarini
Spuntino: tè con una fettina di torta alle mele
Cena: minestrone, una fetta di pane bauletto, una banana
dopocena: tisana depurativa

Ecco una perfetta giornata depurativa !!!! Proteine niente ?????

[SM=g27838]

Frapap

00sabato 28 gennaio 2012 14:44

Re: Re: 27/01/2011

garganna, 27/01/2012 23.09:

Ecco una perfetta giornata depurativa !!!! Proteine niente ?????

Ah sì, dimenticavo : il parmiggiano nel minestrone e un pezzettino di pecorino sardo.

Frapap

00lunedì 30 gennaio 2012 10:24

28/01

Colazione: te con 1 cc di fruttostio e biscotti, almeno credo
Spuntino: 3 clementine
Pranzo: gnocchi di patate al ragù fatti dalla mamma, 3 kiwi (ci sto andando giù di cattiveria!)
Spuntino: te con amarettini
Cena: bistecca ai ferri e radicchio all'aceto balsamico

Frapap

00lunedì 30 gennaio 2012 10:26

29/01

Colazione: cappuccino d'orzo con croissant integrale al miele, ma il miele non l'ho trovato
Spuntino: saltato
Pranzo: fregola con salsiccia, 3 kiwi
Spuntino: te con amarettini
Cena: raclette (formaggio, patate, affettati)+millefoglie portate dall'amica invitata e qualche pezzetto di crostolo al kamut sempre portati dall'amica

Frapap

00lunedì 30 gennaio 2012 10:26

30/01

Colazione: te con 1 cc di fruttostio un pezzetto di millefoglie avanzato da ieri
Spuntino: 2 clementine
Pranzo: macedonia avanzata da ieri
Spuntino: te con un pezzetto di millefoglie avanzato da ieri e poi... [SM=x974268]

ho spilucato fra i formaggi e affettati avanzati da ieri
Cena: formaggi e affettati avanzati da ieri e carciofi, macedonia

Frapap

00martedì 31 gennaio 2012 17:39

Colazione: te con 1 cc di fruttosio 2 fette biscottate integrali con 1cc di marmellata al ribes nero
Spuntino: 1 arancio
Pranzo: macedonia e cappuccino
Spuntino: cioccolata calda + biscotti
Cena: Che casino da me, organizzarsi ! Avevo previsto bistecche + verdure ma sta già cucinando mia mamma... che non mi aveva detto nulla... so che lo fa per aiutarmi, però [SM=g27825]

credo che stia facendo gulash. Sperano che non rompa mio figlio che è delicato [SM=x974211]

Confermato, mangiato carne di vitello, patate e pomodoro.

Iana!

00martedì 31 gennaio 2012 22:19

Ti credo che ieri pomeriggio avevi fame: come fai a stare con un te e un pò di macedonia tutto il giorno?
Io aggredirei i passanti.
Visto mai madagascar?
Ecco, io farei tipo alex con il c++o della zebra...

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