Gennaio 2011

lunedì 10

peso kg 59.1

tutto sommato, e considerando QUANTO e COSA ho mangiato , mi è andata di lusso

tra il 20 dicembre e ieri, "solo" 1.1kg in più

vabbè....procediamo

ridimensionatemi per favore!

Bentornata Lu

Ma bentornata Jolanda !!!!

Bentornata!

ridimensionarti in che senso?
ma non eri già alta un metro emezzo?

Iana..penso si riferisca alla gif del titolo

Oh.
Se così non è, sei la soa responsabile, Lylly [SM=x974191]

embè?

collinetta, 13/01/2011 22.55:

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embè?

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mi sa che sta facendo i suffumigi alla jolanda che si è beccata il raffreddore

zaouli, 15/01/2011 9.19:

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che stress














dunque......vi leggo, ma mi astengo da ogni commento.....perchè al momento "sento" che anche in commenti di sostegno, approvazione e condivisione, verrei fuori caustica, sarcastica, offensiva,insensibile, acida, scostante, misantropa e chi più ne ha più ne metta.....
e voi sapete quanto sia difficile per me tenere a freno la lingua/polpastrello ( anche ora....sento che la situazione mi sta sfuggendo pericolosamente dalle falangette)

quindi mi limito a riassumere questa settimana di transizione dopo i bagordi natalizi, prima di creare danni e fratture irreparabili


allora....

* colazione:
sempre uguale: 200ml di latte ps, caffè s.z. e 3 fette biscottate integrali con un velo di marmellata di mirtilli

* spuntino e merenda:
assenti

* carboidrati:
a pranzo, 1gg due cannelloni senza bechamel (praticamente carne trita arrotolata in una sfoglia di pasta con un pò di sugo), 2gg riso (sotto forma di 3 crocchè mini e semplici, ma fritti), 1gg un panino da 100g, 1gg (ieri) niente

a cena, ogni sera 10 tarallini grandi quanto un'unghia (corta) del medio, tranne una sera che ho preso un trancio piccolo di pizza margherita

* proteine:
a pranzo, 1gg i cannelloni di cui sopra, 2gg mini cotoletta, 1gg mini fettina ai ferri, 1gg mozzarella

a cena, 1gg il trancio di pizza di cui sopra, 2gg mozzarella, per il resto niente

* verdure:
ogni giorno alternando, finocchi, carciofi, broccoli

* frutta:
2 gg, 1 pera e 1gg 1 mela

* sfoglie di cioccolato:
UNA fissa ogni sera, tranne ieri CINQUE

a questo aggiungasi un corpo a corpo contro l'influenza, sulla quale FORSE (oggi) ho avuto la meglio.....ma sono ancora sul chi va là....
e quindi echinacea, munostim, omeogriphi, salvigol più n'altra roba a base di lievito di birra e B12, polline e she oak (ma questi con l'influenza non c'entrano....oddio, forse il polline sì)
grande assente la vitamina C sotto forma di arance che mi guardano supplici dal paniere e che io lascio morire inesorabile

dimenticavo: ogni giorno FISSO (anche quando sbatto i piedi per terra che non voglio e con tutto il raffreddore e senza forze) tiro al guinzaglio con Oscar.....ma con il movimento non c'entra una mazza.....lo fò solo per non seppellirmi in casa......discorso lungo.....lasciamo perdere

per il resto, sto meditando di ordinare un pò di audio di PNL per lo "sgancio" dal passato e l'autostima.....ma non so....boh....vedremo.....una cosa alla volta


oggi ho solo fatto la solita colazione e non ho fame (ieri invece avrei fatto fuori un bue).....maledetti ormoni

cmq, non aspetterò che mi venga fame....perchè ho imparato che quando ti arriva è già troppo tardi.....bisogna giocare d'anticipo ......ho già pronti i carciofi, devo solo buttare giù la pasta.....e poi mi sa che immolo un paio di arance sullo spremiagrumi.....sì, oggi mi vanno....anzi, vado a ucciderle subito.....e poi mi sa che irrito pure un pò la Jolanda....non so....vediamo....

a dopo



cmq lo sapete no? che vi amo pure quando sto così.....

ArabaFenice62, 15/01/2011 15.59:

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cmq lo sapete no? che vi amo pure quando sto così.....

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... e ormai infatti mi so' rassegnata a vederti spesso collegata solo come "occhi silenziosi"

ArabaFenice62, 15/01/2011 15.59:

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che stress

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zaouli, 15/01/2011 17.34:

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latte ps 200ml
caffè
3 biscotti casarecci

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spremuta di 3 arance
scaloppina con funghi (tanti)

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farfalle integrali (75g crudi) con verza (tanta)

vabbè....2 sfoglie di cioccolato fondente alle 4 del mattino dove le metto? a ieri o a oggi? boh

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cappuccino s.z.
cornetto alla crema

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2 fette di rollè di tacchino al forno
2 panini fragranti di forno da 40g

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per stasera è previsto latte caldo e fetta di torta di mele casereccia
(oltre a tutti i vari granuli, pasticche e robina omeopatica per questa azz di influenza....stamattina ho quasi soccom...buto )

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previsione rispettata
prima però spremuta d'arancio e 10 mini tarallini

***

domani comincio il programma specialK, cercando però di non fare sostituzioni, almeno per 7 giorni

è vario e sfizioso, tentar non nuoce

anche perchè è ora di dare un taglio a tutto 'sto faidate

almeno per un pò

e poi è davvero bellino il sito

lylly com'è che non l'hai ancora scoperto? specialK

volevo solo dirti che non hai bisogno di astenerti da niente, quando parli con me, che io capisco bene l'acidulato di persona
quindi se hai voglia/bisogno, accomodati pure che ti rispondo a tono [SM=x974192]

collinetta, 16/01/2011 18.08:

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volevo solo dirti che non hai bisogno di astenerti da niente, quando parli con me, che io capisco bene l'acidulato di persona
quindi se hai voglia/bisogno, accomodati pure che ti rispondo a tono [SM=x974192]

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eh lo so....lo so

ma a 'sto giro avresti trovato pane per i tuoi denti

proprio odiosa, sto.

ultimamente cazzeggio poco sul pc

dopo lo vado a vedere...sembra carino

Grazie Zaouli


Araba...dedicato a te!!!!!

se ti dai fastidio da sola problema tuo è ......se dai fastidio agli altri perchè puoi essere odiosa, lo vedono gli altri

PS: eccomi, "gli altri" , odiosella di mammà